Willkommen

Folgende Seminare biete ich an der Förde-VHS in Kiel an. Anmeldungen für das laufende Semester unter  www.foerde-vhs.de.

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Selbst–bewusst–sein: Meinen Wünschen und Stärken auf der Spur 

  • Wie  wirke ich? Was kann ich? Was macht mich einzigartig?
  • Warum bin ich oft so unzufrieden mit mir?
  • Lebe ich nach meinen Vorstellungen oder nach den Erwartungen anderer?
  • Was will ich wirklich?

Der Kurs soll Ihnen helfen

  • Ihre Wirkung auf andere Menschen mit ihrem Selbstbild abzugleichen
  • Die Wechselwirkung zwischen Ihren Gedanken, Ihren Gefühlen und Ihrem körperlichen Wohlbefinden zu erkennen
  •  Ihre Gedanken und Selbstgespräche als Kraftquelle zu nutzen
  • sich Ihrer eigenen Stärken und Schwächen bewusst zu werden
  • verschüttete Wünsche und Träume (wieder) zu entdecken
  • Klarheit über Ihre Lebensziele zu erreichen

Durch Gespräche und Übungen in der Gruppe lernen Sie, Ihren Blick zu schärfen für unbewusste Programmierungen, durch die Sie sich leiten lassen. Sie tanken neue Energie und schöpfen Mut, Vorhaben in Angriff zu nehmen, die Sie sich zuvor nicht zugetraut hatten.

 Sa., 10.00 – 16.30 Uhr und So., 10.00 – 16.30 Uhr

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Raus mit der Sprache: Frei sprechen – selbstsicherer auftreten

  • Was passiert mit mir, wenn das Lampenfieber mich packt, und wie kann ich lernen, es zu beherrschen?
  • Wie kann ich lernen, mich präziser auszudrücken?
  • Wie kann ich meinen Standpunkt vor anderen klar darlegen und auch gegen Widerstand verteidigen?

Wenn Sie diese Fragen beschäftigen, bietet sich dieser Kurs an:

  • Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe, damit Sie viele Übungsmöglichkeiten haben.
  • Bei den Aufgabenstellungen können Sie Ihre eigenen Themenwünsche einbringen.
  • Bei der Videoaufzeichnung bekommen Sie einen eigenen Eindruck von Ihrem Vortrag.

Sie werden viele Redesituationen entspannter meistern, wenn Sie sich mit dem Thema „Frei sprechen“ auseinandersetzen. Machen Sie jetzt den ersten Schritt!

 Sa., 10.00 – 17.30 Uhr und So., 10.00 – 15.45 Uhr